Медициналық саяхатшыны қалай пайдалануға болады?

Биіктігін қалай анықтауға болады:

Табиғи тұрғыдан тұрыңыз, басыңызды және кеудесін көтеріңіз, қолдарыңызды денеңіздің екі жағына іліп қойыңыз, төменгі жағындағы түймені реттеңізМедициналық жаяушы, және тұтқаның биіктігін білек белгісімен ұстап тұрыңыз. Осы уақытта, егер сіз қолыңызды жаяушының тұтқасына қойсаңыз, шынтақ буынының бұрышы сіздің қолыңызбен жағыңыз, шамамен 150 градусқа айналдыруы керек.

Дұрыс қолдану әдісі

1. ұстаудың дұрыс әдісімедициналықжүруші:

а. Иықтарыңызды босаңсытыңыз

ә. Уокерді дұрыс орналастырыңыз

б. Артрусттарды жақтаудың екі жағына мықтап ұстаңыз

д. Тік тұра беріңіз

2. Тұрудың дұрыс әдісі:

а. Жақтауды алдыңызға қойыңыз

ә. Сау қолыңызды жақтауға қойыңыз

б. Төсекке зардап шеккен қолды басыңыз

д. HIPS-ті алға жылжытыңыз

е. Тізеңізді сәл бүгіңіз

е. Алдыңғы ауырлық центріңізді алға және тұрыңыз