Бүгін кіммен бірге пайдаланбауы керек туралы сөйлесейікТізе жаттығуы. Мұны қауіпсіз болу және дұрыс ұтқырлықты таңдау үшін білу маңызды.
Егер сіз тепе-теңдікпен немесе үйлестіру мәселелерімен күрессеңіз, тізе жаттығуы сіз үшін ең қауіпсіз таңдау болмауы мүмкін. Бұл құрылғылар дұрыс жұмыс істеу үшін қолайлы тұрақтылықты қажет етеді. Тізе Уокерін қолданған кезде, сіз өзіңізді алға шығарған кезде, сіздің жақсы аяғыңызда тепе-теңдікке ие болуыңыз керек. Мысалы, егер сіз өзіңіздің қалдық немесе неврологиялық жағдайларға әсер етсе, тізе алқабын қолдану, тізе алқабын пайдалану сіздің құлдырау қаупі жоғарылайды.
Сізде екі аяғы әсер еткен жарақаттарыңыз бар ма? Олай болса, тізе алқабы сізге жарамайды.Тізе иелеріЖарақат алған аяғындағы жарылған аяғындағы бір аяғыңызға салынатын жеке тұлғаларға арналған. Егер сіздің аяғыңыз да жарақат алса немесе әлсіресе болса, бұл құрылғыны қауіпсіз пайдалану үшін сізге қажетті қолдау болмайды. Мысалы, егер сіз екі жақты аяқ-қолдарда екі жақты хирургия немесе сынықтар болса, сіз балама ұтқырлық құралдарын ескеруіңіз керек.
Тізедегі серуендеуді пайдалану дененің үлкен күш пен төзімділігін қажет етеді. Тұтқаларды пайдаланып, өзіңізді қолдау және құрылғыны дұрыс басқару керек. Егер сіздің қолыңызда ауыр артрит, иық жарақаттары немесе дененің жалпы әлсіздігі сияқты жағдай болса, тізе алқабын басқару қиын және қауіпті болуы мүмкін. Тұтқаларды мықтап ұстай алмау немесе тежегіштерді тез арада қолдану апатқа әкелуі мүмкін.
Сіз өзіңіздің тізеңіздің техникалық сипаттамаларын тексердіңіз бе? Көптеген тізе серуендері салмағы мен биіктікке ие. Егер сіз өте биік болсаңыз (әдетте 6'4 »немесе 193 см-ден жоғары, егер сіз өзіңіздің салмағыңыз ыңғайсыз күйге келтірілсе, сіз өзіңіздің салмағыңыз бен 300 фунтқа қарағанда (көбінесе 135 кг немесе 300 фунт) асып кетсе, тізе алқабының тұрақтылығы мен тұрақтылығынан сақтандырылуы мүмкін.
Егер сіз немесе сіздің сүйікті адамыңыз едәуір танымдық бұзылуларға ие болса, тізе алқабы мобильділіктің ең жақсы шешімі болмауы мүмкін. Тізе Уокерін қауіпсіз пайдалану Құрылғының қалай жұмыс істейтінін түсінуді, тежегіштерді дұрыс пайдалануды және кедергілерді шарлауды талап етеді. Теменци, ауыр оқу мүмкіндігі немесе басқа танымдық мәселелер сияқты жағдайлар тізе алқабының күрделі және ықтимал қауіпті болуы мүмкін.
Сіз тар жолдармен немесе тығыз бұрыштары бар өте тығыз ортада тұрасыз ба? Тізе Уокерлері балдақтармен немесе стандартты жаяу жүргіншілермен салыстырғанда маневр жасау үшін көп орын қажет. Егер сіздің өмір сүру ортаңыз бұрылып, жылжу үшін жеткілікті орын бермесе, тізе алқабын тиімді пайдалану қиынға соғуы мүмкін және тіпті сіздің үйіңізге немесе жиһаздармен немесе қабырғалармен соқтығысудан жарақат алуы мүмкін.
Денсаулықтың белгілі бір шарттары тізе алқабын қолдана отырып жасай алады. Мысалы, егер сізде қатты остеопороз болса немесе сіздің сүйектеріңізді айтарлықтай әлсірейтін басқа жағдайлар болса, тізе алқабын қолданудан қысым және ықтимал әсер ету қаупі төнуі мүмкін. Бұған қоса, сіздің физикалық күш-жігеріңізді шектейтін күрделі жүрек-тамырлар мәселелері болса, тізе алқабын көтеру үшін күш салынып қалуы мүмкін.
Егер сіз тізе жаттығуы Walker сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін анықтасаңыз, онда бірнеше маңызды қауіпсіздік кеңестері бар:
Биіктігі дұрыс: Тұтқалар мен тізе платформасының сіздің биіктігіңізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Тұтқаларды ұстап тұрғанда қолдарыңыз сәл бүгіліп тұруы керек, ал тізе жабылған платформада ыңғайлы болуы керек.
Әрқашан тежегіштерді қолданыңыз: Тоқтату немесе отыру кезінде, жүріскердің күтпеген жерден қозғалмас үшін әрқашан тежегіштерді тартыңыз. Жаяу серуендеуге, тұрақты ұтқырлыққа сенер алдында тежегіштерді қолданумен айналысыңыз.
Тиісті аяқ киім киіңіз: Әрқашан салмақты аяқ киімді, сырғып кетпейтін аяқ киімді, тізе алқабын қолданып, сырғанауды қолданып қалмас үшін.
Бастапқыдан бастаңыз: Сіз өзіңіздің тепе-теңдікке сенімді болғанша, кедергісіз кеңістікте өзіңіз, демалу және қиын жағдайға дейін бақылаудан бастаңыз.
Үнемі тексеріп отырыңыз: Қауіпсіздікке қол тигізе алатын кез-келген борпылдақ бөліктер, тозған бөліктер үшін, тозған бөліктерге немесе шиналар үшін жиі тексеріңіз.
Егер тізе алқабы сізге дұрыс болмаса, осы баламаларды қарастырыңыз:
Балдақтар: Дәстүрлі балдақтар дененің жақсы күші болса және жарақаттанған аяғын ұзақ мерзімге салып алудың қажеті жоқ.
Стандартты жаяушылар: Егер сіз жарықтандырылған аяққа салмақ салсаңыз, стандартты жаяушы тізе алқабынан гөрі жақсы тұрақтылықты қамтамасыз етуі мүмкін.
Мүгедектер арбалары: Ұзақ мерзімді ұтқырлық үшін немесе егер сізде екі жақты жарақат болса, мүгедектер арбасы неғұрлым орынды болуы мүмкін.
Желілік жүргіштер: Егер сіз жарақаттанған аяғыңызға салмақ көтере алсаңыз, бірақ тепе-теңдік пен қолдауға көмек қажет болса, орындыққа арналған жылжымалы серуендеу пайдалы болуы мүмкін.
Қолдарсыз балдақ: Бұл жаңа балама сіздің қолыңызды бос қалдырған кезде, сіздердің қолдарыңызды бос қалдырған кезде, олар сіздің жарақат алған аяғыңыздан аулақ болуға мүмкіндік береді, ол кейбір адамдар тізе алқабынан гөрі ыңғайлы.
Дұрыс ұтқырлықты таңдау сіздің қалпына келтіру және қауіпсіздік үшін өте маңызды. Егер сіз тізе шынықтырумен жүргендер сіздің нақты жағдайыңызға сәйкес келмейтінін білмесеңіз, онда физиотерапевт немесе кәсіптік терапевт сияқты денсаулық сақтау маманымен кеңесу әрқашан жақсы. Олар сіздің жеке қажеттіліктеріңізді бағалай алады және ең қолайлы құрылғыны ұсынады.
Ұтқырлық құралдарымен қандай тәжірибеңіз қандай? Сіз бұрын тізе алдыңыз ба? Есіңізде болсын, дұрыс ұтқырлықты таңдау, қалпына келтіру кезінде қалпына келтіру сапарларыңыз бен өмір сүру сапасына айтарлықтай әсер етуі мүмкін.
Бұл сізге тізе жаттығуы жүргіншіні пайдаланбайтынын және басқа қандай нұсқалар қаншалықты қолайлы болуы керек екенін түсінуге көмектеседі деп сенемін. Қауіпсіз болыңыз және қозғалмаңыз!
